Pour la cinquième année consécutive, Runners.fr coachera une Dream Team composée de coureurs de tous âges et tous niveaux inscrits au Semi-Marathon ou au Marathon de Paris. Au-delà de la seule expérience sportive, c’est à une vraie aventure humaine que nous vous convions. Vous pouvez postuler dès aujourd’hui…

 

Cohésion et émulation dans l’effort

Runners.fr lance aujourd’hui sa Dream Team Paris 2017 avec l’ambition de guider un groupe de plusieurs dizaines de coureurs jusqu’au Semi-Marathon et au Marathon de Paris.

Grâce aux plans d’entraînement par objectifs et aux séances sur piste – Marie Prioux sera au sifflet de la DT Marathon –, vous pourrez progresser dans une atmosphère conviviale et appliquée. Avec plusieurs événements communautaires destinés à renforcer la cohésion et l’émulation au sein de l’équipe.

Objectif 100% « finishers ». Et, pour toutes celles et ceux qui se fixent des objectifs chronométriques, l’espoir de battre un record personnel. Donnez-vous les moyens d’être dans l’état de forme de votre vie le jour J.

C’est à vous de jouer désormais !

 

Entraînement DT Semi

> Un plan d’entraînement établi en fonction de l’objectif (début du plan lundi 9 janvier).

> Un test VMA (samedi 7 janvier)

> Huit séances sur piste (début le 12 janvier) – supervisées par Marie Prioux (auteur des plans par objectif) et par Jérémy Noël.

. Horaires des séances d’entraînement : jeudi soir de 19h à 20h30.

. Lieu : stade Jules Ladoumègue, 39 route des Petits Ponts – 75019 Paris

> Une sortie longue (dimanche 19 février).

Entraînement DT Marathon

> Un plan d’entraînement établi en fonction de l’objectif (début du plan lundi 30 janvier).

> Un test VMA (samedi 7 janvier)

> Dix séances sur piste (début le 2 février) – supervisées par Marie Prioux (auteur des plans par objectif) et par Jérémy Noël.

. Horaires : jeudi soir de 19h à 20h30.

. Lieu : stade Jules Ladoumègue, 39 route des Petits Ponts – 75019 Paris

> Deux sorties longues (dimanches 19 février et 12 mars).

 

Une vraie famille !

Chaque séance d’entraînement de la Dream Team sera commentée et expliquée sur le site Runners.fr – afin que les fidèles du site puissent suivre la préparation de l’équipe et s’en inspirer s’ils le souhaitent.

Un T-shirt Runners.fr sera offert à chaque membre de la Dream Team Paris 2017.

Plusieurs événements communautaires seront proposés durant la préparation au Semi-Marathon de Paris et au Marathon de Paris pour fortifier l’esprit d’équipe. Un événement festif sera organisé le soir du Marathon de Paris.

Pour postuler à la Dream Team

. Etre inscrit au Semi-Marathon ou au Marathon de Paris 2017.

. Répondre au questionnaire en cliquant ICI

 

La liste des coureurs sélectionnés dans la Dream Team Paris 2017 sera mise en ligne sur Runners.fr ainsi que sur la page Facebook de Runners.fr le 19 décembre.

Un certificat de non contre indication à la pratique de l’athlétisme en compétition sera exigé avant le test VMA du 7 janvier.

Le paiement du forfait Dream Team (par chèque ou virement) devra être envoyé avant le 31 décembre.

Aucun remboursement ne pourra être réclamé en cas de blessure ou d’empêchements familiaux ou professionnels durant la préparation à la compétition.

 

Forfait Dream Team Semi : 120 euros

Forfait Dream Team Marathon : 150 euros