Runners.fr

nés pour courir

  • Entraînement
  • Nutrition
  • Santé
  • Communauté
  • Courses
  • Trail
  • Equipement

Sabrina Cressend

Communauté

La pom-pom girl du 35èkm !

178 Partages Partager sur Facebook Twitter Google+ Email

A l’occasion du Marathon de Paris, Sabrina, marathonienne extravertie, s’est résolue à faire la claque au kilomètre 35. Comment aider un runner en détresse ? Elle livre ici son témoignage de pom-pom girl.

De tous les marathons, Paris à pour moi une saveur particulière : je suis Parisienne et Paris fut la ville où je suis devenue marathonienne. C’était en 2007.

Cette année, Paris ressemblait vraiment à mon Paris ! Une météo estivale idéale pour encourager les runners mais forcément cauchemardesque pour les coureurs. J’aurais aimé être dans le peloton avec celles et ceux qui en bavent, qui donnent tout… Mais mon corps m’a lâché, il y a quelques mois. Impossible désormais de tenter l’aventure 42,195km – alors même que la tentation marathon coule dans mes veines. Ma mission devient alors d’aider, d’encourager. Mon ambition : être une parfaite cheerleader au 35èkm.

Pourquoi le 35èkm ? Parce que c’est à cet endroit précis, marquage au sol faisant foi, que commence la côte de la porte d’Auteuil. A cet endroit où il faut refuser de marcher, au risque de ne plus avoir la force de recourir. A cet endroit où j’ai senti les crampes envahir mes quadriceps en 2007. A cet endroit enfin où j’ai compris pourquoi j’allais être si fière de passer la ligne d’arrivée et d’avoir une médaille autour du cou.

Sous mes pieds, la Porte d’Auteuil devient une vraie piste de danse…

Je suis donc la mythique ligne bleue à partir du 30èkm pour mieux goûter l’ambiance d’un Paris exceptionnellement dédié aux coureurs. Arrivée porte d’Auteuil, j’enfile ma tenue : runnings, débardeur et pompons rouge corail, casquette à paillettes argent, long cheveux et mini short pour la touche glamour.

J’ai rendez-vous avec des amis pour encourager mon club, mais dès les premiers fauteuils d’athlétisme aperçus, c’est tous les marathoniens que je brûle d’encourager, à en perdre la voix et le souffle…

Une sono donne le rythme sur la place pour quelques pom-pom girls & boys improvisés. Je les rejoins et me lance à corps perdu dans mon rôle. On dit que les Parisiens ne sont pas de fervents supporters. Ça va changer au 35è !

Au début, je secoue mes pompons davantage pour le plaisir des autres spectateurs  que pour dynamiser les runners. Les premiers concurrents sont tout à leur performance : à 20 comme à 16 km/h, on n’a pas vraiment le temps de regarder le paysage, si bariolé et divertissant soit-il. Notre manège survolté semble cependant motiver deux charmantes dames postées face à nous qui rigolent et commencent à se trémousser. Les premières minutes m’apportent également deux jeunes recrues anglo-saxonnes que je m’empresse de doter de pompons. La porte d’Auteuil devient alors un ‘dance floor’ improvisé. Et ça va durer 2 heures 30…

Yes, c’est génial ce que tu fais ! Maintenant, tu ne t’arrêtes plus !

Les premiers marathoniens sont dans le dur, mais gèrent la côte. Passés les meneurs d’allure des 3h, je vois de plus en plus de visages se décomposer et ruisseler. Certains se mettent à marcher pile devant moi. Je m’investis alors d’une mission : les faire repartir, coûte que coûte, et pour cela je n’ai que quelques secondes. Il est impératif d’utiliser mes atouts : sourire, énergie contagieuse et encouragements de marathonienne.

Quels encouragements ? J’use de superlatifs et oublie mon sens du ridicule. Je crie leur prénom imprimé sur le dossard, je badine, je fais mon intéressante. Qu’importent les moyens employés du moment que je parviens à détourner quelques secondes leur attention de leurs jambes douloureuses. Alors, je leur dis qu’il sont beaux,  qu’ils sont forts, que les marathoniennes sont magnifiques et qu’elles font des temps canon. Je leur dis qu’ils et qu’elles doivent être fiers d’eux maintenant, là, dans cette côte.

Je leur répète qu’ils ont espéré l’atteindre durant trois mois, et que maintenant elle est là. Et qu’il faut la monter et courir, ne plus s’arrêter. Certains me disent dans un souffle : « c’est mon genou ». D’autres, « j’ai des crampes ». Et aussi « c’est super dur ». Je leur réponds que c’est normal, que ça fait toujours mal ici, qu’on en oublierait presque pourquoi on court, mais que bientôt ils franchiront avec bonheur la ligne.

Pour les Gars, en ultime recours, je promets un baiser et incroyable, ça marche. Cinq, dix, vingt coureurs esquissent un sourire et tendent leur joue en reprenant leur course. Je leur fouette alors gentiment les fesses de mes pompons en leur criant : « Yes, c’est génial ce que tu fais ! Maintenant, tu ne t’arrêtes plus ! »

Les meneurs d’allure se succèdent. 3h30, 3h45, 4h00, 4h15. Les visages grimacent davantage, les dos se voûtent, les défaillances sont là. Un coureur est évacué sur une civière. Faut-il cesser de danser ? Non car d’autres visages sont là, toujours plus expressifs dans l’effort, toujours plus étonnés, souriants et heureux face à mes bonds de supporter vitaminée.

Plus je danse, plus leur sourire est large. J’adore par dessus tout faire naître cette petite lueur dans leur regard exténué, les voir tendre la main pour  avoir une petit tape d’encouragement. Je me dis que je fais bien mon boulot de cheerleader si je leur donne l’énergie de parcourir les sept kilomètres qui les séparent de la ligne d’arrivée. C’est la fatigue qui aura raison de moi, à mon grand regret. Je repars chez moi avec une petite insolation, des coups de soleil et des courbatures géantes… Comme si j’avais couru un marathon.

Sabrina Cressend

Communauté

Commentaires

  1. Pierre Michaud dit

    19 avril 2011 à 23 h 55 min

    Excellent.

    Répondre
  2. Eric Volat dit

    20 avril 2011 à 7 h 24 min

    Qd je suis arrivé pour accompagné Fanny, je me suis dit sympa (sous-entendu, mignonne) la fille aux cheveux longs, je me rapproche et… mais c'est Brinouille, les quelques minutes d'attente pour aider ma CAFeuse du jour à bien finir m'ont paru bien courtes.

    Répondre
  3. Christine Mazurié dit

    20 avril 2011 à 11 h 25 min

    Je ne t'ai pas vu!

    Répondre
  4. Amina Ghellal-Voizard dit

    20 avril 2011 à 14 h 37 min

    super!

    Répondre
  5. Tata Linda dit

    20 avril 2011 à 15 h 18 min

    EXCELLANT BRINOUILLE! c'est énorme ce que tu as fait, c'est vraiment dommage que je ne t'ai pas vue! et pourtant, il me semble bien avoir vu des pom girls s'agiter, mais en effet comme tu le décrits si bien, dès le 35ème on perd de la lucidité.. donc jamais j'aurai pu "t'idendifier" de toute façon!" en tout cas franchement, "tu déchires grave" avec cette tenue, j'adore! on a en tout cas les même façon de faire pour encourager, il faudrait qu'un jour on s'associe, ça ferait vraiment un carton!

    Répondre
  6. Myriam Delenclos dit

    20 avril 2011 à 16 h 06 min

    Attention ma Linda ! ya de la concurrence dans les déguisement ! fais gaffe !! lol En tout cas chapeau bas à cette demoiselle qui se déméne pour encourager cette bande de oufs !!

    Répondre
  7. Daniel Desmazure dit

    20 avril 2011 à 16 h 14 min

    Je crois que cet endroit (coté Auteuil) est sa préférence, je l'avais déjà vue soit en 2008, soit 2009 ou 2010, en fait, je ne sais plus quelle année…je vieillis !!! 😉

    Répondre
  8. Jean-françois Souchu dit

    20 avril 2011 à 17 h 34 min

    C 'est sympa a cette endroit de la course, la prochaine fois, je me sers sur la droite, j'aurai p'tet droit au fouet de pompom!

    Répondre
  9. Sandrine Trofleau dit

    20 avril 2011 à 17 h 38 min

    On va faire le club des supportrices déjantées !! Les bunnypomgirls !!

    Répondre
  10. Laure Nicolas dit

    20 avril 2011 à 19 h 42 min

    Je me souviens vous avoir vus à plusieurs. C'est grâce à vous qu'on va jusqu'au bout!

    Répondre
  11. Monique Fourcade dit

    21 avril 2011 à 17 h 33 min

    Bravo Brinouille, tu es magnifiques sur ces photos et merci à Tata Linda pour le lien.

    Répondre
  12. Patrick Frey dit

    27 avril 2011 à 6 h 18 min

    tout simplement génial..sabrina! les personnes au bord de la route ne s, imagineront jamais, le bien que celà peut faire d,étre encouragé..le peps que celà met dans la téte, sans parler qu, a partir du 30éme km..le dur du dur arrive.. la lucidité s, en va ailleurs….et là..reste plus que le mental et..les encouragements..pour finir.ce p…… d, objectif…..ces 42,195km.

    Répondre

Laisser un commentaire Annuler la réponse

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Plans d'entrainement

Calcul de vitesse

distance:
temps:  h  mn  sec
vitesse:
allure:  mn  sec

Retrouvez-nous

runners.fr

Mentions légales

Conditions générales d’abonnement
Conditions générales de vente

Copyright © 2026 · News Pro Theme on Genesis Framework · WordPress · Se connecter

Gérer le consentement
Pour offrir les meilleures expériences, nous utilisons des technologies telles que les cookies pour stocker et/ou accéder aux informations des appareils. Le fait de consentir à ces technologies nous permettra de traiter des données telles que le comportement de navigation ou les ID uniques sur ce site. Le fait de ne pas consentir ou de retirer son consentement peut avoir un effet négatif sur certaines caractéristiques et fonctions.
Fonctionnel Toujours activé
L’accès ou le stockage technique est strictement nécessaire dans la finalité d’intérêt légitime de permettre l’utilisation d’un service spécifique explicitement demandé par l’abonné ou l’utilisateur, ou dans le seul but d’effectuer la transmission d’une communication sur un réseau de communications électroniques.
Préférences
L’accès ou le stockage technique est nécessaire dans la finalité d’intérêt légitime de stocker des préférences qui ne sont pas demandées par l’abonné ou l’internaute.
Statistiques
Le stockage ou l’accès technique qui est utilisé exclusivement à des fins statistiques. Le stockage ou l’accès technique qui est utilisé exclusivement dans des finalités statistiques anonymes. En l’absence d’une assignation à comparaître, d’une conformité volontaire de la part de votre fournisseur d’accès à internet ou d’enregistrements supplémentaires provenant d’une tierce partie, les informations stockées ou extraites à cette seule fin ne peuvent généralement pas être utilisées pour vous identifier.
Marketing
L’accès ou le stockage technique est nécessaire pour créer des profils d’internautes afin d’envoyer des publicités, ou pour suivre l’utilisateur sur un site web ou sur plusieurs sites web ayant des finalités marketing similaires.
  • Gérer les options
  • Gérer les services
  • Gérer {vendor_count} fournisseurs
  • En savoir plus sur ces finalités
Voir les préférences
  • {title}
  • {title}
  • {title}